π₯ μ€λΈ μμ΄λ κ²λ°μμ΄! μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ΄κ°λ¨ μΈμ λ μνΌ κ³΅κ°!
λͺ©μ°¨
- μλ‘ : μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ μ§κΈ λΉμ₯ λ§λ€μ΄μΌ ν κΉμ?
- μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ€ν¨ μλ μ¬λ£ μ€λΉ!
- μ μ ν λλ€λ¦¬μ΄ κ³ λ₯΄κΈ°
- νμμ λ§μ μν λ§λ¦¬λ€μ΄λ μ¬λ£
- μ΄κ°λ¨ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄ 쑰리 κ³Όμ (μ¬μ§μ μμ§λ§ μμνμΈμ!)
- λ§λ¦¬λ€μ΄λ, μ΄μ μ νμ΄ μλ νμ!
- μ§νμ€λΈμ λλ€λ¦¬μ΄ κ΅½κΈ°: μ¨λμ μκ°μ ν©κΈλΉμ¨
- λ€μ§κ³ , λ°λ₯΄κ³ , λ€μ κ΅½κΈ°: μλ²½ν κ²λ°μμ΄μ μν νμ΄κΈ°
- λ λ§μκ² μ¦κΈ°λ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, κ³λ€μ λ©λ΄ μΆμ²!
- κ²°λ‘ : λꡬλ μ½κ² λ§λ€ μ μλ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ€λ μ λ λ©λ΄λ‘ μ΄λ μΈμ?
μλ‘ : μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ μ§κΈ λΉμ₯ λ§λ€μ΄μΌ ν κΉμ?
ν΄κ·Ό ν μ§μΉ λͺΈμ μ΄λκ³ μ§μ μμ λ, λλ μ£Όλ§μ νΉλ³ν μμμ λ¨Ήκ³ μΆμλ° λ³΅μ‘ν μ리λ μλκ° λμ§ μμ λκ° μμ΅λλ€. μ΄λ΄ λ νμν 건 λ°λ‘ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μΌλ‘ λ§λ€ μ μλ ‘μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄’μ λλ€. κ²μ λ°μνκ³ μμ μ΄μ΄ν μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ λ¨λ λ Έμ λꡬλ μ’μνλ λ©λ΄μ£ . νΉν μ€λΈμ΄ μμ΄λ μ§νμ€λΈλ§ μλ€λ©΄ μ λ¬Έκ° λͺ»μ§μμ κ·Όμ¬ν μ리λ₯Ό λλ± λ§λ€μ΄λΌ μ μμ΅λλ€. “κ³Όμ° λ΄κ° ν μ μμκΉ?”λΌκ³ μκ°νμ λ€λ©΄ κ±±μ λ§μΈμ. μ€λ μ κ° μλ €λ릴 λ μνΌλ μ리 μ΄λ³΄λ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ μ΄κ°λ¨ μΈμ λ μνΌμ λλ€. 볡μ‘ν κ³Όμ μ λͺ¨λ μλ΅νκ³ ν΅μ¬λ§ μ½μ½ μ§μ΄λ리λ, μ§κΈλΆν° μ μ ν¨κ» κ²λ°μμ΄ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ μΈκ³λ‘ λ λλ³ΌκΉμ?
μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ€ν¨ μλ μ¬λ£ μ€λΉ!
μ±κ³΅μ μΈ μ리μ μμμ μ’μ μ¬λ£μμλΆν° μμλ©λλ€. μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄ μμ λ§μ°¬κ°μ§μ λλ€. μ μ ν λλ€λ¦¬μ΄κ³Ό νμμ λ§μ λ§λ€μ΄μ€ λ§λ¦¬λ€μ΄λ μ¬λ£λ§ μ μ€λΉνλ©΄ μ΄λ―Έ μ λ°μ μ±κ³΅ν μ μ λλ€.
μ μ ν λλ€λ¦¬μ΄ κ³ λ₯΄κΈ°
κ°μ₯ μ€μν μ¬λ£λ λ°λ‘ λλ€λ¦¬μ΄μ λλ€. λΌ μλ λλ€λ¦¬μ΄μ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ§νΈμμ μ½κ² ꡬν μ μμΌλ©°, κ»μ§μ΄ λΆμ΄ μλ κ²μ μ ννλ©΄ ꡬμ μ λ λμ± λ°μνκ³ κ³ μν λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λλ€λ¦¬μ΄μ κ³ λ₯Ό λλ λ€μ μ¬νμ νμΈνμΈμ:
- μμ: λ°μ λΆνλΉμ λ κ³ μ€κΈ°κ° λλ κ²μ΄ μ μ ν©λλ€.
- νλ ₯: μμΌλ‘ λλ μ λ νλ ₯μ΄ λκ»΄μ§κ³ μμνλ‘ λμμ€λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λμ: μν λμκ° λμ§ μκ³ μ μ ν κ³ κΈ° νΉμ μ λμκ° λλ κ²μ μ ννμΈμ.
λλ€λ¦¬μ΄μ 쑰리 μ νλ₯΄λ λ¬Όμ κ°λ³κ² μ»μ΄ ν€μΉνμλ‘ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μμ ν μ κ±°ν΄μΌ ν©λλ€. λ¬ΌκΈ°κ° λ¨μμμΌλ©΄ λ§λ¦¬λ€μ΄λκ° μ λ°°μ΄λ€μ§ μκ³ , ꡬμ μ λ κ²λ©΄μ΄ λ°μν΄μ§λ κ²μ λ°©ν΄ν μ μμ΅λλ€. λ λΉλ¦°λ΄μ λ―Όκ°νλ€λ©΄ μ°μ μ 30λΆ μ λ λ΄κ°λμλ€κ° νΉκΆλ΄λ λ°©λ²λ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
νμμ λ§μ μν λ§λ¦¬λ€μ΄λ μ¬λ£
λλ€λ¦¬μ΄μ λ§μ νμΈ΅ λ λμ΄μ¬λ € μ€ λ§λ¦¬λ€μ΄λ μ¬λ£μ λλ€. μ΄ λ μνΌμμλ λꡬλ μ½κ² ꡬν μ μλ μ¬λ£λ€μ νμ©νμ¬ κΉμ νλ―Έλ₯Ό λν΄μ€ κ²μ λλ€.
- κ°μ₯: λλ€λ¦¬μ΄μ κ°μΉ λ§κ³Ό κΈ°λ³Έμ μΈ μΌλλ₯Ό λν΄μ€λλ€. μμ‘°κ°μ₯μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ€μ§ λ§λ: λκ³ κΈ°μ μ‘λ΄λ₯Ό μ‘μμ£Όκ³ ν₯κΈν λ§λ ν₯μ λν΄μ€λλ€. μ μ ν λ§λμ λ€μ Έ μ¬μ©νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
- μ€ν λλ μ¬λ¦¬κ³ λΉ: λ¨λ§μ λν΄ κ³ κΈ°μ νλ―Έλ₯Ό μ΄λ €μ£Όκ³ , ꡬμ μ λ μΊλ¬λ©νλμ΄ λ¨Ήμμ§μ€λ¬μ΄ μμ λ΄λ λ° λμμ μ€λλ€.
- λ§μ (μ ν μ¬ν): λκ³ κΈ°μ μ‘λ΄λ₯Ό ν λ² λ μ‘μμ£Όκ³ λΆλλ¬μμ λν΄μ€λλ€. μμΌλ©΄ μλ΅ν΄λ 무방νμ§λ§, μλ€λ©΄ μ¬μ©νλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€.
- μ°ΈκΈ°λ¦ (μ ν μ¬ν): κ³ μν ν₯μ λν΄ νλ―Έλ₯Ό λμ΄μ¬λ € μ€λλ€. λ§μ§λ§μ μ΄μ§ λλ¬μ£Όλ κ²λ μ’μ΅λλ€.
- νμΆ: λκ³ κΈ°μ μ‘λ΄λ₯Ό μ‘κ³ ν₯μ λν΄μ€λλ€. ν΅νμΆλ₯Ό κ°μ λ£μΌλ©΄ λμ± μ’μ΅λλ€.
- μμ©μ (μ ν μ¬ν): λ§λ¦¬λ€μ΄λμ μλ λ£μ΄μ£Όλ©΄ κ³ κΈ°μ μ€κΈ°λ₯Ό λνκ³ λ§λ¦¬λ€μ΄λκ° μ μ€λ©°λ€λλ‘ λμμ€λλ€.
[ν©κΈλΉμ¨ λ§λ¦¬λ€μ΄λ λ μνΌ (λλ€λ¦¬μ΄ 400g κΈ°μ€)]
- κ°μ₯ 3ν°μ
- λ€μ§ λ§λ 1.5ν°μ
- μ€ν λλ μ¬λ¦¬κ³ λΉ 1ν°μ
- λ§μ 1ν°μ (μ ν μ¬ν)
- νμΆ μ½κ°
- μμ©μ 0.5ν°μ (μ ν μ¬ν)
λͺ¨λ μ¬λ£λ₯Ό μ μμ΄ λ§λ¦¬λ€μ΄λ μμ€λ₯Ό λ§λ€μ΄ μ€λλ€. μ΄ λΉμ¨μ κΈ°λ³Έμ΄λ―λ‘, κΈ°νΈμ λ°λΌ μμ μ‘°μ νμ¬ μ¬μ©νμ λ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ’ λ λ§€μ½€ν λ§μ μνλ€λ©΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨λ μ€λ¦¬λΌμ°¨ μμ€λ₯Ό μλ μΆκ°ν΄λ μ’μ΅λλ€.
μ΄κ°λ¨ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄ 쑰리 κ³Όμ (μ¬μ§μ μμ§λ§ μμνμΈμ!)
μ΄μ 본격μ μΌλ‘ λλ€λ¦¬μ΄μ 쑰리ν μκ°μ λλ€. 볡μ‘νκ² μκ°ν νμ μμ΄ λ¨κ³λ³λ‘ λ°λΌμ€μλ©΄ λꡬλ μλ²½ν μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
λ§λ¦¬λ€μ΄λ, μ΄μ μ νμ΄ μλ νμ!
λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°ν λλ€λ¦¬μ΄μ μ€λΉν΄λ λ§λ¦¬λ€μ΄λ μμ€λ₯Ό κ³¨κ³ λ£¨ λ²λ¬΄λ €μ€λλ€. μ΄λ, λλ€λ¦¬μ΄μ μΉΌμ§μ λ΄μ΄μ£Όλ©΄ μλ μ΄ λμ± μ μ€λ©°λ€μ΄ κΉμ λ§μ λΌ μ μμ΅λλ€. μΉΌμ§μ λ무 κΉμ§ μκ², μ΄μ½κΈ° λΆλΆμ 2~3κ° μ λ λ΄μ£ΌμΈμ. λ§λ¦¬λ€μ΄λλ₯Ό ν λλ€λ¦¬μ΄μ μ΅μ 30λΆ μ΄μ, κ°λ₯νλ©΄ λμ₯κ³ μμ 1~2μκ° μμ±μν€λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μκ°μ΄ μΆ©λΆνλ€λ©΄ νλ£»λ°€ μ¬μλλ©΄ λμ± κΉμ λ§μ λΌ μ μμ΅λλ€. λ§λ¦¬λ€μ΄λ νλ λμ λλ€λ¦¬μ΄μ΄ λ무 μ°¨κ°μμ§μ§ μλλ‘ μ‘°λ¦¬νκΈ° 30λΆ μ μλ μ€μ¨μ κΊΌλ΄λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ°¨κ°μ΄ κ³ κΈ°λ₯Ό λ°λ‘ 쑰리νλ©΄ κ²λ§ νκ³ μμ μ΅μ§ μμ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μ§νμ€λΈμ λλ€λ¦¬μ΄ κ΅½κΈ°: μ¨λμ μκ°μ ν©κΈλΉμ¨
μ§νμ€λΈμ κ°μ μμ κ°νΈνκ² μ¬μ©ν μ μλ μ€λΈ λ체νμ λλ€. κ°μ€λ μΈμ§ μμ μ¬λ € μ§νλ‘ κ΅½λ λ°©μμΌλ‘, λλ€λ¦¬μ΄ κ²λ©΄μ λ°μνκ² μ΅νλ λ° μμ£Ό νμν©λλ€.
- μ§νμ€λΈ μμ΄: μ§νμ€λΈμ κ°μ€λ μΈμ§ μμ μ¬λ¦¬κ³ μ€λΆμμ μ½ 5λΆ μ λ μμ΄ν©λλ€. μμ΄μ΄ μΆ©λΆν λμ΄μΌ λλ€λ¦¬μ΄μ΄ λ¬λΌλΆμ§ μκ³ κ³ λ₯΄κ² μ΅μ΅λλ€.
- λλ€λ¦¬μ΄ μ¬λ¦¬κΈ°: μμ΄λ μ§νμ€λΈ μμ μμ λ§λ¦¬λ€μ΄λ ν λλ€λ¦¬μ΄μ λλν μ¬λ¦½λλ€. μ΄λ, λλ€λ¦¬μ΄λΌλ¦¬ λ무 λΆμ§ μλλ‘ κ°κ²©μ λμ΄ κ³ λ₯΄κ² μ΅μ μ μλλ‘ ν©λλ€. κ»μ§μ΄ μλ λΆλΆμ μλλ‘ ν₯νκ² νμ¬ λ¨Όμ ꡬμμ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ»μ§ λΆλΆμ΄ λ¨Όμ λ°μνκ² μ΅μ΄μΌ κΈ°λ¦μ΄ λΉ μ Έλκ°λ©΄μ λμ± λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- μ΄λ² κ΅½κΈ° (κ»μ§ λ©΄): μ€λΆμμ κ»μ§ λ©΄μ μ½ 7~10λΆκ° ꡬμμ€λλ€. λλ€λ¦¬μ΄μ λκ»λ μ§νμ€λΈμ νλ ₯μ λ°λΌ μκ°μ΄ λ¬λΌμ§ μ μμΌλ―λ‘, νμ§ μκ² μ£Όμνλ©° λ Έλ¦νκ² μ΅μ λκΉμ§ ꡬμμ£ΌμΈμ. κ»μ§ λΆλΆμ΄ λ Έλ¦νκ³ λ°μνκ² μ΅μΌλ©΄ λ€μ§μ μ€λΉλ₯Ό ν©λλ€. μ΄λ μ°κΈ°κ° λ§μ΄ λ μ μμΌλ―λ‘ νκΈ°μ μ κ²½ μ¨μ£ΌμΈμ.
- μκΉμ§ μ΅νκΈ° (μ΄μ½κΈ° λ©΄): κ»μ§ λ©΄μ΄ μΆ©λΆν μ΅μΌλ©΄ λ€μ§μ΄ μ΄μ½κΈ° λ©΄μ μ½ 5~7λΆκ° ꡬμμ€λλ€. μ΄λλ λ무 μΌ λΆλ³΄λ€λ μ€λΆμ μ μ§νμ¬ κ²μ΄ νμ§ μκ³ μκΉμ§ κ³ λ₯΄κ² μ΅λλ‘ μ‘°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ€κ°μ€κ° κ³ κΈ°κ° νλ κ² κ°μΌλ©΄ λΆμ μ½λΆλ‘ μ€μ¬μ£ΌμΈμ.
λ€μ§κ³ , λ°λ₯΄κ³ , λ€μ κ΅½κΈ°: μλ²½ν κ²λ°μμ΄μ μν νμ΄κΈ°
κ²μ λ°μνκ³ μμ μ΄μ΄ν μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ λ§λ€κΈ° μν ν΅μ¬ κ³Όμ μ λλ€.
- λ€μ§μΌλ©° νμΈ: μ΄μ½κΈ° λ©΄μ΄ μ΄λ μ λ μ΅μλ€λ©΄ λ€μ λ€μ§μ΄ κ»μ§ λ©΄μ νμΈν©λλ€. μ΄λ νΉμ λ μ΅μκ±°λ μ’ λ λ°μνκ² κ΅½κ³ μΆμ λΆλΆμ΄ μλ€λ©΄ κ·Έ λΆλΆμ μ€μ¬μΌλ‘ λ€μ ꡬμμ€λλ€.
- λ¨μ λ§λ¦¬λ€μ΄λ λ°λ₯΄κΈ°: λλ€λ¦¬μ΄μ κ΅½λ μ€κ°μ€κ°, λ¨μ λ§λ¦¬λ€μ΄λ μμ€λ₯Ό λΆμ΄λ μκ°λ½μ μ΄μ©ν΄ λ§λ°λΌ μ€λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ κ³ κΈ°μ μλ μ΄ λμ± κΉκ² λ°°μ΄λ€κ³ , ꡬμ μ λ μ€κΈ°κ° λλ©΄μ λ¨Ήμμ§μ€λ¬μ΄ μκ°μ λΌ μ μμ΅λλ€. λ무 λ§μ΄ λ°λ₯΄λ©΄ ν μ μμΌλ μκ² μ¬λ¬ λ² λ§λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ§μ§λ§ λ°μνκ² κ΅½κΈ°: μλ©΄μ΄ λͺ¨λ μ΅κ³ , μκΉμ§ μμ ν μ΅μλμ§ νμΈν ν λ§μ§λ§μΌλ‘ κ²λ©΄μ κ°λΆμμ 1~2λΆ μ λ λ°μΉ ꡬμμ€λλ€. μ΄λ κ² νλ©΄ κ²λ°μμ΄μ μ μ μ μ°μ μ μμ΅λλ€. λ무 μ€λ ꡬμ°λ©΄ κ³ κΈ°κ° μ§κ²¨μ§ μ μμΌλ μ£ΌμνμΈμ. μ κ°λ½μΌλ‘ μ°λ¬λ³΄μ λ§μ μ‘μ¦μ΄ λμ€λ©΄ λ€ μ΅μ κ²μ λλ€.
λ λ§μκ² μ¦κΈ°λ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, κ³λ€μ λ©λ΄ μΆμ²!
μμ±λ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ κ·Έ μ체λ‘λ νλ₯ν μ리μ΄μ§λ§, λͺ κ°μ§ κ³λ€μ λ©λ΄μ ν¨κ»νλ©΄ λμ± νμ±νκ³ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- κ° μ§μ λ°λ»ν λ°₯: λ°λ»ν λ°₯ μμ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ μ¬λ € λ¨ΉμΌλ©΄ λ λ ν ν λΌ μμ¬κ° λ©λλ€. λλ€λ¦¬μ΄μμ λμ¨ μ‘μ¦μ΄ λ°₯μ μ€λ©°λ€μ΄ λμ± λ§μμ΅λλ€.
- μ μ ν μ μ±μ: μμΆ, κΉ»μ λ± μ μ ν μ μ±μμ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ μ¬λ¦¬κ³ μμ₯μ΄λ λ§λμ κ³λ€μ΄λ©΄ κΉλνκ³ κ°μ΄νκ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
- κ΅¬μ΄ μ±μ: νν리카, μν, λ²μ― λ± λμ₯κ³ μ μλ μ±μλ€μ μ§νμ€λΈμ ν¨κ» ꡬμ κ³λ€μ΄λ©΄ λμ± νμ±νκ³ κ±΄κ°ν μνμ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. λλ€λ¦¬μ΄μ κ΅½λ λ§μ§λ§ 5λΆ μ λμ ν¨κ» λ£μ΄μ ꡬμ°λ©΄ λ± μ’μ΅λλ€.
- μμν λ§₯μ£Ό λλ νμ°μλ£: κ²λ°μμ΄ λλ€λ¦¬μ΄μ μμν λ§₯μ£Όλ νμ°μλ£μ νμμ κΆν©μ μλν©λλ€.
- κ°λ¨ν μλ¬λ: λλ μ±μ κ³λ€μΈ μ μ ν μ±μ μλ¬λλ λλ€λ¦¬μ΄μ κΈ°λ¦μ§ λ§μ μ‘μμ£Όκ³ μνΌν¨μ λν΄μ€λλ€.
κ²°λ‘ : λꡬλ μ½κ² λ§λ€ μ μλ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μ€λ μ λ λ©λ΄λ‘ μ΄λ μΈμ?
μ΄λ μ κ°μ? μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄, μκ°λ³΄λ€ ν¨μ¬ μ½κ³ κ°λ¨νμ§ μλμ? 볡μ‘ν κ³Όμ μμ΄λ μΆ©λΆν κ·Όμ¬νκ³ λ§μλ μ리λ₯Ό λ§λ€ μ μλ€λ κ²μ μ§μ κ²½ννμ€ μ μμ κ²λλ€. μ μ ν λλ€λ¦¬μ΄κ³Ό κ°λ¨ν λ§λ¦¬λ€μ΄λ, κ·Έλ¦¬κ³ μ§νμ€λΈλ§ μλ€λ©΄ μ€λ μ λ , κ°μ‘±λ€μ μν νΉλ³ν μ리 λλ λλ₯Ό μν κ·Όμ¬ν ν λΌλ₯Ό λλ± λ§λ€μ΄λΌ μ μμ΅λλ€.
μ΄ λ μνΌλ κΈ°λ³Έμ μΈ νμ μ 곡ν λΏ, μ¬λ¬λΆμ μ·¨ν₯μ λ°λΌ λ€μν λ³νμ΄ κ°λ₯ν©λλ€. λ§€μ΄λ§μ μ’μνλ€λ©΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨λ μ²μκ³ μΆλ₯Ό μΆκ°νκ³ , νλΈ ν₯μ μ νΈνλ€λ©΄ λ‘μ¦λ§λ¦¬λ νμμ λ£μ΄λ³΄μΈμ. μμ λ§μ νΉλ³ν λ μνΌλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄λ μ¬λ―Έλ μ μ ν κ²μ λλ€.
μ€λ μ λ , λ§νΈμ λ€λ¬ μ μ ν λλ€λ¦¬μ΄μ ꡬ맀νκ³ μ§νμ€λΈμ κΊΌλ΄ λ³΄μΈμ. κ²μ λ°μνκ³ μμ μ΄μ΄ν, κ·ΈμΌλ§λ‘ μΈμ μ§νμ€λΈ λλ€λ¦¬μ΄μ κ²½ννκ² λμ€ κ²λλ€. μ리μ λν μμ κ°λ μ»κ³ , λ§μλ μμμΌλ‘ ν볡ν μκ°μ 보λ΄μκΈΈ λ°λλλ€! μ, κ·ΈλΌ μ§κΈ λΉμ₯ μ£Όλ°©μΌλ‘ κ°μ λ§μλ λλ€λ¦¬μ΄ μ리λ₯Ό μμν΄λ³ΌκΉμ?