๐Ÿคฏ ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„, ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ™•์ธํ•˜๋Š” ‘๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•’

๐Ÿคฏ ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„, ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ™•์ธํ•˜๋Š” ‘๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•’ ๋Œ€๊ณต๊ฐœ!

๋ชฉ์ฐจ

  1. ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๋Š” ์–ด๋–ค ๊ณณ์ผ๊นŒ์š”? (์„œ๋น„์Šค ๊ฐœ์š”)
  2. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ํ™•์ธ, ์™œ ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ์š”? (์‹œ๊ฐ„ ๋‚ญ๋น„ ๋ฐฉ์ง€)
  3. ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ๊ณต์‹์ ์ธ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ (ํ‰์ผ/์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„)
    • 3.1. ํ‰์ผ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด
    • 3.2. ๋†“์น˜๋ฉด ์•ˆ ๋  ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ (ํœด๊ฒŒ์‹œ๊ฐ„)
  4. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์„ ‘๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•’์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฟ€ํŒ (๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์ถœ์ฒ˜)
    • 4.1. ์–‘์‚ฐ์‹œ์ฒญ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ์ด์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•
    • 4.2. ์œ ์„  ์ „ํ™” ๋ฌธ์˜์˜ ํ™•์‹คํ•œ ์ •ํ™•์„ฑ
    • 4.3. ํฌํ„ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ •๋ณด ํ™œ์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ
  5. ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋ณ„ ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„ (๋ฐฉ๋ฌธ ํƒ€์ด๋ฐ ์ „๋žต)
    • 5.1. ์‹ ๊ทœ/์ด์ „ ๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด
    • 5.2. ๋ณ€๊ฒฝ ๋“ฑ๋ก ๋ฐ ๋ง์†Œ ์—…๋ฌด
    • 5.3. ์—…๋ฌด ๋งˆ๊ฐ 30๋ถ„ ์ „ ๋ฐฉ๋ฌธ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ
  6. ํ† ์š”์ผ, ์ผ์š”์ผ, ๊ณตํœด์ผ ์šด์˜ ์—ฌ๋ถ€ (ํœด๋ฌด์ผ ์™„๋ฒฝ ๋Œ€๋น„)
  7. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ์™ธ ๋ฌด์ธ๋ฏผ์›๋ฐœ๊ธ‰๊ธฐ ํ™œ์šฉ ์ •๋ณด (24์‹œ๊ฐ„ ์„œ๋น„์Šค)

1. ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๋Š” ์–ด๋–ค ๊ณณ์ผ๊นŒ์š”? (์„œ๋น„์Šค ๊ฐœ์š”)

๋ฐฐ๋„ˆ2 ๋‹น๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!

์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๋Š” ๊ฒฝ์ƒ๋‚จ๋„ ์–‘์‚ฐ์‹œ๋ฏผ์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ž์‚ฐ์ธ ์ž๋™์ฐจ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋ชจ๋“  ํ–‰์ • ์—…๋ฌด๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ๊ธฐ๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ฐจ๋Ÿ‰์„ ๋“ฑ๋กํ•˜๋Š” ๊ณณ์„ ๋„˜์–ด, ์‹ ๊ทœ ์ฐจ๋Ÿ‰์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์„ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ์œ ๊ถŒ ๋ณ€๊ฒฝ(์ด์ „ ๋“ฑ๋ก), ์ฃผ์†Œ ๋ณ€๊ฒฝ, ์ €๋‹น๊ถŒ ์„ค์ • ๋ฐ ํ•ด์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ํ์ฐจ(๋ง์†Œ ๋“ฑ๋ก)์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€, ์ž๋™์ฐจ์˜ ์ƒ์•  ์ „๋ฐ˜์— ๊ฑธ์นœ ๊ณต์ ์ธ ๊ธฐ๋ก๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋„๋งก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ณณ์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋ฒ•์ ์ธ ์ฐจ๋Ÿ‰ ์†Œ์œ  ๋ฐ ์šดํ–‰ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•  ์ •๋„๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ณณ์—์„œ ์ฒ˜๋ฆฌ๋˜๋Š” ์ฃผ์š” ์—…๋ฌด์—๋Š” ์‹ ๊ทœ ๋“ฑ๋ก, ์ด์ „ ๋“ฑ๋ก, ๋ณ€๊ฒฝ ๋“ฑ๋ก, ๋ง์†Œ ๋“ฑ๋ก, ์ž๋™์ฐจ ๋“ฑ๋ก์ฆ ์žฌ๋ฐœ๊ธ‰ ๋“ฑ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ด€๋ จ ์„œ๋ฅ˜ ์ ‘์ˆ˜ ๋ฐ ๊ฒ€ํ† , ์„ธ๊ธˆ ๋ฐ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€ ์•ˆ๋‚ด๊ฐ€ ํ•œ ๊ณณ์—์„œ ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ „ ์ •ํ™•ํ•œ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ—›๊ฑธ์Œ์„ ๋ง‰๋Š” ์ฒซ๊ฑธ์Œ์ด์ž ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์ค€๋น„ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ํ™•์ธ, ์™œ ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ์š”? (์‹œ๊ฐ„ ๋‚ญ๋น„ ๋ฐฉ์ง€)

์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋Š” ํŠน์„ฑ์ƒ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•  ์„œ๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ , ๋ฏผ์›์ธ ํ•œ ๋ช…๋‹น ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋„ ๋น„๊ต์  ๊ธด ํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์„ ์ž˜๋ชป ์•Œ๊ณ  ๋ฐฉ๋ฌธํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌธ์ด ๋‹ซํ˜€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜, ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์— ๊ฑธ๋ ค ๋Œ€๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์†Œ์ค‘ํ•œ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์ฐจ๋Ÿ‰ ์ด์ „ ๋“ฑ๋ก๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ •ํ•ด์ง„ ๊ธฐํ•œ ๋‚ด์— ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์—…๋ฌด์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ•˜๋ฃจ์˜ ์ง€์—ฐ์ด ๊ณผํƒœ๋ฃŒ ๋ถ€๊ณผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ •ํ™•ํ•œ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ํ™•์ธ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ํŽธ์˜๋ฅผ ๋„˜์–ด ๊ธˆ์ „์ ์ธ ์†ํ•ด๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์กฐ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ์œจ์ ์ธ ์—…๋ฌด ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ๋ฌธ์ด ์—ด๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋‹ซํžˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง์›๋“ค์˜ ํœด๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„(์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„)์„ ๋ช…ํ™•ํžˆ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ  ๋ฐฉ๋ฌธ ์ „๋žต์„ ์„ธ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ๊ณต์‹์ ์ธ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ (ํ‰์ผ/์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„)

์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์€ ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์˜ ๊ทผ๋ฌด ๊ธฐ์ค€์„ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋“  ๋ฏผ์›์ธ์ด ์ด ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์—…๋ฌด๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3.1. ํ‰์ผ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด

์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ๊ณต์‹์ ์ธ ํ‰์ผ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์€ ์˜ค์ „ 9์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ์˜คํ›„ 6์‹œ๊นŒ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์•ผ ์ฐฝ๊ตฌ์—์„œ ๋“ฑ๋ก, ๋ณ€๊ฒฝ, ๋ง์†Œ ๋“ฑ์˜ ๋ชจ๋“  ํ–‰์ • ์—…๋ฌด ์ฒ˜๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์ ์€ ‘์˜คํ›„ 6์‹œ’๋Š” ์—…๋ฌด๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ข…๋ฃŒ๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋ฅ˜ ์ ‘์ˆ˜ ๋ฐ ๊ฒ€ํ† , ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ ๋‚ฉ๋ถ€ ๊ณผ์ •๊นŒ์ง€ ๊ณ ๋ คํ•˜๋ฉด, ์‹ค์ œ ๋ฏผ์›์ธ์ด ์ฐฝ๊ตฌ์—์„œ ์—…๋ฌด๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ‘์‹ค์งˆ์ ์ธ ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„’์€ ์ด๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ 5์žฅ์—์„œ ๋‹ค๋ฃจ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์—…๋ฌด๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‹ค ์ตœ์†Œ 30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ „์—๋Š” ๋„์ฐฉํ•ด์•ผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋‹น์ผ ์ฒ˜๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3.2. ๋†“์น˜๋ฉด ์•ˆ ๋  ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ (ํœด๊ฒŒ์‹œ๊ฐ„)

๊ณต๋ฌด์›๋“ค์˜ ๊ณต์‹์ ์ธ ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„(ํœด๊ฒŒ์‹œ๊ฐ„)์€ ๋‚ฎ 12์‹œ๋ถ€ํ„ฐ ์˜คํ›„ 1์‹œ๊นŒ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ฐฝ๊ตฌ ์ง์›์ด ๊ต๋Œ€๋กœ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ์—…๋ฌด ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ์‹œ๊ฐ„๋Œ€์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋ฉด ํ•„์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ธด ๋Œ€๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ์—…์†Œ๋Š” ๊ต๋Œ€ ๊ทผ๋ฌด๋กœ ๋ฏผ์› ์ฐฝ๊ตฌ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ•œ์œผ๋กœ ์šด์˜ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์—…๋ฌด์˜ ์‹ ์†์„ฑ๊ณผ ํšจ์œจ์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ด ์‹œ๊ฐ„์„ ํ”ผํ•ด์„œ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํ˜„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ „ ์ผ์ฐ ์—…๋ฌด๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ์˜คํ›„ 1์‹œ ์ดํ›„์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ•๋ ฅํžˆ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์„ ‘๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•’์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฟ€ํŒ (๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ์ถœ์ฒ˜)

์šด์˜์‹œ๊ฐ„์€ ๋ณ€๋™๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์ง€๋งŒ, ๊ณตํœด์ผ ๋Œ€์ฒดํœด์ผ ์ง€์ •, ์ •๋ถ€ ์ง€์นจ ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์•„์ฃผ ๋ฏธ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์กด์žฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ •ํ™•ํ•˜๊ณ  ๊ณต์‹ ๋ ฅ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4.1. ์–‘์‚ฐ์‹œ์ฒญ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ์ด์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•˜๊ณ  ๊ณต์‹์ ์ธ ์ •๋ณด๋Š” ์–‘์‚ฐ์‹œ์ฒญ์˜ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ ๊ด€๋ จ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ฒญ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€์˜ ‘๊ตํ†ต/์ฐจ๋Ÿ‰’, ‘์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก’ ๋“ฑ์˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์ฐพ์•„๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜, ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋‚ด ๊ฒ€์ƒ‰์ฐฝ์— ‘์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„’์„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ํ•ด๋‹น ๋ถ€์„œ์˜ ๊ณต์‹ ์•ˆ๋‚ด ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ •๋ณด๋Š” ์‹œ์—์„œ ์ง์ ‘ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋งŒ์•ฝ ๋ณ€๋™ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๊ณต์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4.2. ์œ ์„  ์ „ํ™” ๋ฌธ์˜์˜ ํ™•์‹คํ•œ ์ •ํ™•์„ฑ

๋งŒ์•ฝ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ์ ‘์†์ด ์–ด๋ ต๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ค์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ์‚ฌ์—…์†Œ ๋Œ€ํ‘œ ์ „ํ™”๋กœ ์ง์ ‘ ๋ฌธ์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ‘๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด’ ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ™”๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹น์ผ์˜ ์šด์˜ ์ƒํ™ฉ(์˜ˆ: ๋Œ€๊ธฐ ์ธ์›, ํŠน์ • ์—…๋ฌด์˜ ํ˜ผ์žก๋„, ํ˜น์€ ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ์ž„์‹œ ํœด๋ฌด)๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ผ์„์ด์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ ๋•Œ๋Š” ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์ธ 12์‹œ~1์‹œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4.3. ํฌํ„ธ์‚ฌ์ดํŠธ ์ •๋ณด ํ™œ์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

๋„ค์ด๋ฒ„, ๋‹ค์Œ ๋“ฑ ์ฃผ์š” ํฌํ„ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋‚˜ ์ง€๋„ ์•ฑ์—์„œ ‘์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ’๋ฅผ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋ฉด ์šด์˜์‹œ๊ฐ„์ด ๋ฐ”๋กœ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ •๋ณด๋Š” ํŽธ๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ฐ„ํ˜น ์‹œ์Šคํ…œ ๋ฐ˜์˜์ด ๋Šฆ์–ด ๋ฏธ์„ธํ•œ ์˜ค์ฐจ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ด ์ •๋ณด๋ฅผ 1์ฐจ ์ฐธ๊ณ ์šฉ์œผ๋กœ๋งŒ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ , ์ตœ์ข…์ ์ธ ํ™•์ •์€ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€๋‚˜ ์œ ์„  ์ „ํ™” ๋ฌธ์˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋ณ„ ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„ (๋ฐฉ๋ฌธ ํƒ€์ด๋ฐ ์ „๋žต)

์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ๋„์ฐฉํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋ชจ๋“  ์—…๋ฌด๊ฐ€ ๋‹น์ผ ์ฒ˜๋ฆฌ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์—…๋ฌด๋ณ„๋กœ ๋ณต์žก๋„์™€ ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ, ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ „๋žต์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5.1. ์‹ ๊ทœ/์ด์ „ ๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด

์‹ ๊ทœ ๋“ฑ๋ก(์ƒˆ ์ฐจ) ๋˜๋Š” ์ด์ „ ๋“ฑ๋ก(์ค‘๊ณ ์ฐจ ๋งค๋งค) ์—…๋ฌด๋Š” ์ฐจ๋Ÿ‰์˜ ๊ถŒ๋ฆฌ ๊ด€๊ณ„์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์—…๋ฌด๋กœ, ํ•„์š”ํ•œ ์„œ๋ฅ˜ ๊ฒ€ํ†  ๊ณผ์ •์ด ๊นŒ๋‹ค๋กญ๊ณ , ์ทจ๋“์„ธ ๋“ฑ์˜ ์„ธ๊ธˆ ๋‚ฉ๋ถ€ ์ ˆ์ฐจ๊นŒ์ง€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ์žก๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ์„œ๋ฅ˜ ์ ‘์ˆ˜๋ถ€ํ„ฐ ์ตœ์ข… ๋“ฑ๋ก์ฆ ๋ฐœ๊ธ‰๊นŒ์ง€ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ์„ ์˜ˆ์ƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ด ์—…๋ฌด๋Š” ์˜ค์ „ 10์‹œ ์ด์ „์ด๋‚˜ ์˜คํ›„ 3์‹œ ์ด์ „์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5.2. ๋ณ€๊ฒฝ ๋“ฑ๋ก ๋ฐ ๋ง์†Œ ์—…๋ฌด

์ฃผ์†Œ ๋ณ€๊ฒฝ, ๊ตฌ์กฐ ๋ณ€๊ฒฝ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณ€๊ฒฝ ๋“ฑ๋ก์ด๋‚˜, ํ์ฐจ ๋“ฑ์˜ ๋ง์†Œ ๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋Š” ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์—ฌ ์ฒ˜๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต 15๋ถ„์—์„œ 30๋ถ„ ์ด๋‚ด์— ์ฒ˜๋ฆฌ๊ฐ€ ์™„๋ฃŒ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์„œ๋ฅ˜์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ์ด๋ฉฐ, ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5.3. ์—…๋ฌด ๋งˆ๊ฐ 30๋ถ„ ์ „ ๋ฐฉ๋ฌธ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ์˜ ๊ณต์‹ ์šด์˜ ๋งˆ๊ฐ ์‹œ๊ฐ„์€ ์˜คํ›„ 6์‹œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ ๊ทœ/์ด์ „ ๋“ฑ๋ก๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณต์žกํ•œ ์—…๋ฌด๋Š” ์ง์›๋“ค์ด ์„œ๋ฅ˜ ๊ฒ€ํ† , ์ „์‚ฐ ์ž…๋ ฅ, ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ ์ •์‚ฐ ๋“ฑ์˜ ํ›„์† ์กฐ์น˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜คํ›„ 5์‹œ 30๋ถ„์—๋Š” ์ ‘์ˆ˜๋ฅผ ๋งˆ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹น์ผ ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฅผ 100% ๋ณด์žฅ๋ฐ›๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋Šฆ์–ด๋„ ์˜คํ›„ 5์‹œ 15๋ถ„๊นŒ์ง€๋Š” ์‚ฌ์—…์†Œ์— ๋„์ฐฉํ•˜์—ฌ ๋Œ€๊ธฐํ‘œ๋ฅผ ๋ฝ‘๊ณ  ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„ 5์‹œ 30๋ถ„ ์ดํ›„์— ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด, ๋‹น์ผ ์ฒ˜๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋‹ค์‹œ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์•ผ ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ๋งค์šฐ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

6. ํ† ์š”์ผ, ์ผ์š”์ผ, ๊ณตํœด์ผ ์šด์˜ ์—ฌ๋ถ€ (ํœด๋ฌด์ผ ์™„๋ฒฝ ๋Œ€๋น„)

์–‘์‚ฐ ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๋Š” ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์˜ ๊ทผ๋ฌด ๊ทœ์ •์„ ๋”ฐ๋ฅด๋ฏ€๋กœ, ํ† ์š”์ผ, ์ผ์š”์ผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ•์ • ๊ณตํœด์ผ์€ ๋ชจ๋‘ ํœด๋ฌด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ง ๋ฐ ๊ณตํœด์ผ์—๋Š” ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ฐฝ๊ตฌ ์šด์˜์ด ์ „๋ฉด ์ค‘๋‹จ๋˜๋ฏ€๋กœ, ์ด ์ ์„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ํ‰์ผ์— ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ด์–ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•œ ์—…๋ฌด๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ์„ ๊ฒฝ์šฐ, ์—ฐ์ฐจ๋‚˜ ๋ฐ˜์ฐจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋ผ๋„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํ‰์ผ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ์™ธ ๋ฌด์ธ๋ฏผ์›๋ฐœ๊ธ‰๊ธฐ ํ™œ์šฉ ์ •๋ณด (24์‹œ๊ฐ„ ์„œ๋น„์Šค)

์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๊ฐ€ ๋ฌธ์„ ๋‹ซ๋Š” ํ‰์ผ ์ €๋…์ด๋‚˜ ์ฃผ๋ง์—๋„ ์ผ๋ถ€ ์—…๋ฌด๋Š” ์ฒ˜๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๋ฌด์ธ๋ฏผ์›๋ฐœ๊ธ‰๊ธฐ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๋Ÿ‰๋“ฑ๋ก์‚ฌ์—…์†Œ๋‚˜ ์ฃผ์š” ๊ณต๊ณต์‹œ์„ค(์‹œ์ฒญ, ๋™ ํ–‰์ •๋ณต์ง€์„ผํ„ฐ, ์ง€ํ•˜์ฒ ์—ญ ๋“ฑ)์— ์„ค์น˜๋œ ๋ฌด์ธ๋ฏผ์›๋ฐœ๊ธ‰๊ธฐ์—์„œ๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋“ฑ๋ก์›๋ถ€(๊ฐ‘/์„), ์šด์ „๊ฒฝ๋ ฅ์ฆ๋ช…์„œ ๋“ฑ ์ผ๋ถ€ ๋‹จ์ˆœ ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ 24์‹œ๊ฐ„ ์—ฐ์ค‘๋ฌดํœด๋กœ ๋ฐœ๊ธ‰๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๋Ÿ‰ ์†Œ์œ ์ž ๋ณธ์ธ ํ™•์ธ(์ง€๋ฌธ ์ธ์‹)์ด ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๋“ฑ๋ก์ฆ ์žฌ๋ฐœ๊ธ‰๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ง์ ‘์ ์ธ ๋“ฑ๋ก ์—…๋ฌด๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ด€๋ จ ์„œ๋ฅ˜ ์ค€๋น„์—๋Š” ํฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋ฏ€๋กœ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ์™ธ์— ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ์„œ๋ฅ˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.